时间不管是对个人还是对企业而言都是最宝贵的财产携华出行上班模式，由于时间管理的本质不是一个技巧性的问题携华出行上班模式，而是一个习惯与心智的问题，这点很重要但是很少有人将这个事情真正的做好，那么！管好时间与浪费时间会有哪些区别呢携华出行上班模式？
１.工作模式
工作有两种模式，一种携华出行上班模式我们称之为间歇式：每工作一段时间休息一小会儿，参考的时间节奏是25+5，工作模式是以时间为中心；而另外一种则是多数人的线性工作模式，工作模式是以任务为中心。
２.工作成果
浪费时间者则会严重的拖延证，开始的时候东搞搞西搞搞，最后熬夜搞完且工作质量不高。
３.休息方式
浪费时间者则是刷手机或淘宝购物，在本质上大脑并没有得到放松，这个背后则是每个人对私欲的控制能力。
４.工作管理
高效的时间管理者会打包工作，集中精力处理琐碎小事，并懂得切割大块工作（WBS），而浪费时间者则随心所欲，效率相对比较低。
５.交通状态
高效的时间管理者通常有早起的习惯，出发比较早路况也是比较好；而浪费时间者在踩点上班，同样的路程前者用了30分钟，而后者则可能超过60分钟。
６.加班时间
高效的时间管理者通常会将加班时间控制在晚上7-8点左右；而低效的时间管理者则经常把自己的工作搞到10点后，这背后关键是效率两个字。
７.体形健康
高效的时间管理者每个星期会给自己健身与运动的时间，而低效的时间管理者则喜欢：吃、睡或者忙成狗木有时间锻炼。
８.人生旅程
高效的时间管理者能够持续地攀登人生的高峰，虽然会有起伏但整体上是前进的方向，而低效的时间管理者则没有大的成就，甚至会有些跨不过去的坎~
９.人生目标
低效的时间管理者则是得过且过，人生就像汪洋中的一片树叶随波逐流。
１０.睡觉时间
高效的时间管理者在11:00前基本上进入睡眠状态，而低效的时间管理者则经常熬夜，那么熬夜的本质是什么呢？
１１.面对打扰
勇于说NO这是谁都知道的道理，多数人却做不到，这背后的本质是“自携华出行上班模式我价值”的缺失，太在意别人对自己的评价了，其实这个问题真的没有想象的那么重要。
１２.工作地点
作者简介：南哥，培训经理指南掌柜
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